Terapii
Regresii
Nu ne întoarcem în trecut ca să rămânem acolo. Îl privim pentru a înțelege ce continuă să trăiască în prezent.
Terapii
Regresii
Nu ne întoarcem în trecut ca să rămânem acolo. Îl privim pentru a înțelege ce continuă să trăiască în prezent.
Uneori, reacționăm mai puternic decât ne-am aștepta. Ne este teamă fără să știm exact de ce. Intrăm în același tip de relații, repetăm aceleași alegeri sau purtăm senzația că există ceva în povestea noastră pe care încă nu îl înțelegem.
Regresia este un proces ghidat de explorare interioară care te poate ajuta să privești mai atent imaginile, emoțiile, amintirile și simbolurile care apar în legătură cu ceea ce trăiești astăzi.
Nu căutăm povești spectaculoase și nu încercăm să demonstrăm nimic despre trecut. Ne interesează un lucru mult mai important: ce poți înțelege despre tine, aici și acum.
De ce să alegi o sesiune de regresie?
Pentru că uneori știi ce faci, dar nu înțelegi de ce.
Poate ai lucrat deja cu tine și, cu toate acestea, o anumită frică revine. O relație pare să repete aceeași dinamică. O emoție apare disproporționat față de ceea ce se întâmplă în prezent.
Într-o sesiune de regresie, nu încercăm să forțăm un răspuns. Creăm un spațiu în care poți explora, în siguranță, ceea ce apare și felul în care se leagă de viața ta de acum.
Trecutul devine relevant doar prin ceea ce te ajută să înțelegi despre prezent.
Ce poți primi dintr-o regresie?
Fiecare persoană trăiește procesul diferit, însă o sesiune poate aduce:
Mai multă claritate asupra tiparelor care se repetă
O înțelegere mai profundă a anumitor emoții și reacții
O perspectivă nouă asupra unor relații sau experiențe importante
Conștientizarea originii unor frici sau blocaje
Mai multă libertate în raport cu povestea pe care o porți
O relație mai conștientă cu tine și cu alegerile tale
Nu schimbăm ceea ce s-a întâmplat. Putem însă schimba relația pe care o avem astăzi cu ceea ce am trăit.
Cum se desfășoară o sesiune de regresie?
Începem cu o conversație despre ceea ce te aduce la sesiune: o emoție, un tipar repetitiv, o relație, o frică sau pur și simplu o întrebare la care simți că nu ai găsit încă răspunsul.
Apoi, prin relaxare profundă și ghidare, intri într-un proces de explorare interioară, păstrând contactul cu experiența ta și cu ceea ce apare pe parcurs.
Pot apărea amintiri, senzații, emoții, imagini sau simboluri. Nu trebuie să obții o anumită experiență și nu există un mod „corect” în care trebuie să se desfășoare sesiunea.
La final, revenim treptat în prezent și acordăm timp integrării, pentru a înțelege ce este relevant pentru tine și pentru viața pe care o trăiești acum.
Este pentru tine dacă…
Simți că anumite frici sau emoții apar fără să le poți explica
Repeți aceleași tipare, deși ai încercat să le schimbi
Există o relație care te atinge mult mai profund decât înțelegi rațional
Ai senzația că porți o povară sau o stare căreia nu îi găsești originea
Există situații în care reacția ta pare mult mai puternică decât ceea ce se întâmplă în prezent
Îți dorești să explorezi mai profund propria poveste și să înțelegi ce se află în spatele unor alegeri, emoții sau comportamente
Trebuie să cred în vieți anterioare pentru a face o regresie?
Nu este nevoie să vii cu o anumită credință și nici să interpretezi tot ceea ce apare într-un singur fel.
În timpul regresiei pot apărea amintiri personale, imagini, senzații, simboluri sau experiențe percepute ca aparținând altor existențe. Important nu este să demonstrăm originea lor, ci să observăm ce sens au pentru tine și ce îți arată despre prezentul tău.
Nu căutăm să confirmăm o poveste. Căutăm înțelegerea care îți este utilă acum.
Integrarea face parte din experiență
O regresie nu se termină în momentul în care deschizi ochii. După explorare, acordăm timp pentru a vorbi despre ceea ce ai trăit, despre emoțiile sau înțelesurile care au apărut și despre felul în care acestea se pot lega de viața ta de astăzi.
Uneori, sensul este foarte clar încă din timpul sesiunii. Alteori, anumite lucruri se așază în zilele care urmează.
Nu grăbim concluziile. Lăsăm experiența să își găsească locul.
Trecutul nu trebuie să decidă ce urmează
Nu facem regresii pentru a rămâne captivi în ceea ce a fost și nici pentru a găsi explicații pentru fiecare lucru care ni se întâmplă.
Ne uităm în urmă doar atât cât este nevoie pentru a putea privi înainte cu mai multă claritate. Nu este despre cine ai fost. Este despre câtă libertate îți dai să fii cine ești astăzi.
Dacă simți că o parte din povestea ta are nevoie să fie privită cu mai multă înțelegere, te aștept să o explorăm împreună.
Descoperă Terapiile Holistice
