Terapii
Ceremonie de Cacao · Sound Healing · ThetaHealing
Încetinește ritmul și fă loc unei întâlniri mai sincere cu tine
Terapii
Ceremonie de Cacao · Sound Healing · ThetaHealing
Încetinește ritmul și fă loc unei întâlniri mai sincere cu tine
De ce să participi la o Ceremonie de Cacao, Sound Healing & Theta Healing?
Uneori, cea mai profundă experiență nu este cea în care faci mai mult. Este cea în care îți dai voie, în sfârșit, să simți.
Trăim mult în minte. Planificăm, rezolvăm, anticipăm, alergăm de la un lucru la altul. Iar în tot acest ritm, corpul și emoțiile noastre rămân adesea undeva în urmă.
Ceremonia de cacao, Sound Healing-ul și meditația ThetaHealing se întâlnesc într-o experiență de grup creată pentru a încetini ritmul și a face loc unei întâlniri mai sincere cu tine.
Poți veni pur și simplu pentru câteva ore în care nu ți se cere nimic. Un timp pentru tine, pentru corpul tău și pentru ceea ce simți.
Ce poți primi dintr-o Ceremonie de Cacao, Sound Healing & Theta Healing
Fiecare ceremonie este trăită diferit, însă întâlnirea poate crea spațiu pentru:
O stare mai profundă de liniște și prezență
Reconectare cu propriul corp și cu ceea ce simți
Timp pentru emoțiile pe care ritmul zilnic nu îți permite întotdeauna să le asculți
Mai multă claritate asupra a ceea ce este important pentru tine
Încetinirea ritmului interior
Introspecție și reconectare
Uneori apar răspunsuri. Alteori apare doar liniște. Ambele pot avea valoare.
Cum se desfășoară Ceremonie de Cacao, Sound Healing & Theta Healing?
Ne întâlnim într-un cerc restrâns, într-un spațiu cald și susținător.
Începem prin a ne așeza, a lăsa ritmul de afară în urmă și a ne aduce atenția către interior.
Vom avea și momente de liniște, reflecție și integrare, astfel încât experiența să nu fie grăbită.
Totul se desfășoară blând, fără presiunea de a simți sau de a obține ceva anume.
Experiența este construită în jurul a trei elemente:
- Cacao ceremonială, savurată conștient, ca parte a ritualului de deschidere și conectare;
- Meditație ThetaHealing, pentru introspecție și lucru cu lumea interioară;
- Sound Healing cu gong, tobă șamanică, boluri și alte instrumente, într-un spațiu în care poți pur și simplu să asculți și să primești.
Este pentru tine dacă…
Simți că ai nevoie să încetinești și să te întorci puțin către tine
Ai obosit să analizezi totul și simți nevoia să cobori din minte în corp
Îți este greu să îți oferi timp doar pentru tine, fără să faci ceva „util”
Simți că există emoții cărora nu le-ai oferit suficient spațiu
Ai nevoie de liniște, prezență și un alt ritm decât cel al vieții de zi cu zi
Sau poate nu ai nimic de rezolvat. Poate ai nevoie doar de câteva ore în care să fii cu tine
Trebuie să fi participat înainte la o ceremonie de cacao sau Sound Healing?
Nu.
Nu ai nevoie de experiență anterioară în meditație, ThetaHealing sau terapie prin sunet și nici nu trebuie să vii cu o intenție perfect formulată.
La începutul întâlnirii vei primi explicațiile necesare și vei fi ghidat pe parcursul întregii experiențe.
Nu trebuie să știi „cum să meditezi”, sau să simți ceva anume.
Este suficient să vii cu deschidere și curiozitate.
Ce rol are Sound Healing-ul?
Gongul, toba șamanică, bolurile și celelalte instrumente creează un peisaj sonor pe care nu trebuie să îl analizezi sau să îl înțelegi.
Te așezi confortabil și asculți.
Pentru unii oameni, experiența aduce o stare profundă de relaxare. Pentru alții pot apărea emoții, imagini, senzații corporale sau pur și simplu nevoia de odihnă.
Nu căutăm o reacție anume.
Sunetul însoțește experiența. Tu rămâi atent la ceea ce se întâmplă în tine.
Integrarea face parte din ceremonie
Nu încheiem experiența brusc. După meditație și baia de sunet, lăsăm corpului și minții timp să revină treptat în prezent.
Există spațiu pentru liniște, reflecție și integrarea a ceea ce ai trăit.
Nu trebuie să găsești imediat explicații pentru fiecare emoție sau senzație. Unele lucruri devin clare pe loc, iar altele au nevoie de timp. Și este în regulă să fie așa.
Hai să ne oferim un lucru pe care îl amânăm mult prea ușor: prezența noastră.
Poate că nu ai nevoie să faci mai mult. Poate că, pentru câteva ore, ai nevoie doar să îți dai voie să fii.
Descoperă Terapiile Holistice
