Terapii
Constelații Sistemice Familiale
Sesiune Individuală
Terapii
Constelații Sistemice Familiale
Sesiune individuală
De ce să le alegi
Dacă simți că nu ești pregătit(ă) să participi la o sesiune de grup sau vrei o abordare personalizată, poți opta pentru o constelație individuală. Aceasta poate avea loc față în față sau online, deoarece câmpul informațional funcționează la fel de bine indiferent de format!
Constelațiile sistemice familiale reprezintă o metodă terapeutică dezvoltată și adusă în Europa de psihoterapeutul german Bert Hellinger. Această tehnică se bazează pe ideea că individul este profund conectat cu familia sa și că multe dintre problemele sale personale pot fi legate de evenimente și dinamici familiale anterioare.
Constelațiile sistemice familiale permit explorarea și rezolvarea acestor probleme prin intermediul reprezentărilor simbolice ale membrilor familiei într-un spațiu tridimensional, un câmp familial sau al inconștientului colectiv.
Principiile de bază ale constelațiilor familiale
Apartenența se referă la faptul că fiecare membru al familiei are dreptul să aparțină și să fie recunoscut în cadrul sistemului familial
Ordinea sau locul se referă la ierarhia și structura familiei, la locul pe care fiecare îl are
Echilibrul sau schimbul între a da și a primi se referă la măsura cu care dăruiești și primești
Cum se desfășoară o sesiune
Sesiunile de constelații sistemice familiale, chiar și cele individuale, sunt ca o conversație sinceră cu trecutul tău. Genul acela de conversație pe care ai tot amânat-o, dar care, odată începută, aduce o ușurare reală. Diferența? Aici nu te judecă nimeni.
Ne așezăm împreună într-un spațiu sigur, fără presiune, fără mască. Doar tu, prezent(ă) cu tot ce ești: tipare moștenite, emoții pe care nu ai avut când și cu cine să le împărtășești, loialități care nu îți mai folosesc, dar te țin pe loc.
Ce se întâmplă în sesiune? Se creează un câmp energetic, care aduce la suprafață exact ce este gata să fie văzut. Nu folosim scenarii, deoarece este un proces viu, profund, ghidat cu blândețe și cu respect pentru ritmul tău. Uneori plângi, alteori râzi (mai ales când te prinzi de unde vin unele tipare), dar mereu pleci cu mai multă claritate.
Beneficiile terapiei
Este spațiul în care nu doar că înțelegi de ce ți se întâmplă anumite lucruri, dar începi să simți și că ai puterea să le schimbi. Este întâlnirea cu tine – cel de acum, dar și cu ce-ai preluat din spate și poate nici nu știai.
Așa că dacă simți că e momentul să te oprești un pic, să te uiți înăuntru și să spui: „Ok, hai să vedem ce-i cu mine”, atunci ești exact unde trebuie.
Este pentru tine dacă…
Există traume din trecut care afectează dinamica vieții și a relațiile actuale
Ai stări, situații sau conflicte persistente cu membrii familiei
Persistă sentimentele de abandon, respingere sau neglijare în și din copilărie
Ai stări de anxietate sau depresie legate de dinamica familială
Treci prin evenimente traumatice, situații de criză
Pierderi în familie
Ai dificultăți în acceptarea diversității în cadrul familiei
Repeți anumite tipare disfuncționale din generație în generație sau nu îți găsești locul propriu în dinamica transgenerațională
Te confrunți cu blocaje emoționale care împiedică progresul în anumite domenii ale vieții
Îți cauți identitatea sau sensul în cadrul familiei
Există conflicte nerezolvate între frați sau surori
Vrei să te ajustezi la noile dinamici și relații într-o familie reconstituită, poziționarea pe locul tău
Ai dificultăți de comunicare în cadrul familiei, la locul de muncă sau în societate
Somatizări ale corpului
Blocaje cauzate din loialitatea inconștientă față de familia de origine, față de mamă sau față de tată
Descoperă Terapiile Holistice
